چطوری اسنک کدو سبز درست کنم؟

• مواد لازم برای اسنک کدو سبز

• • کدو سبز 2 عدد بزرگ
  • نمک 1 و 1/4 قاشق چای خوری
  • پنیر رنده شده 85 گرم
  • پنیر فونتینا یا پنیر پروولون رنده شده 70 گرم (اختیاری)
  • پنیر پارمزان 20 گرم
  • فلفل سیاه تازه آسیاب شده به مقدار لازم
  • نان تست 8 برش
  • کره یا روغن زیتون به مقدار لازم

اسنک ها و تست ها یکی از خوشمزه ترین و متنوع ترین میان وعده ها و عصرانه ها هستن. طعم اسنک شباهت زیادی به پیتزا داره (مخصوصا اسنک پیتزایی) و بسیاری از مواد اولیه ای که در طرز تهیه ی پیتزا استفاده میشه، داخل بعضی از اسنک ها هم هست. تقریبا با هر ماده ی اولیه م

آموزش پیاز سوخاری شکم پر

• مواد لازم برای پیاز سوخاری شکم پر

• • گوشت چرخ کرده 455 گرم
  • نمک 1 قاشق چایخوری
  • فلفل 1/2 قاشق چای خوری
  • پودر پیاز 1 قاشق چایخوری
  • پنیر چدار 115 گرم
  • پیاز سفید بزرگ 1 عدد
  • آرد 125 گرم
  • تخم مرغ 5 عدد
  • آرد سوخاری 150 گرم

پیاز سوخاری یکی از خوشمزه ترین و پر طرفدارترین پیش غذاهاست که در منوی اغلب رستوران ها پیدا میشه. روش های مختلفی برای درست کردن پیاز سوخاری وجود داره؛ خیلی ها پیاز سوخاری با خمیر بنیه درست

چطوری پولکی زعفرانی درست کنم؟

• مواد لازم برای پولکی زعفرانی

• • شکر 1 پیمانه
  • سرکه انگور 1/4 پیمانه
  • آب 1/2 پیمانه
  • زعفران حل شده 1 قاشق سوپ خوری

استفاده از یک طعم دهنده ی شیرین در کنار چای و قهوه همیشه طعم تلخ اون رو به طعمی دلچسب تبدیل می کنه. این طعم دهنده ی شیرین می تونه قند و شکر یا بیسکویت و تافی باشه. از اون جایی که استفاده از قند و شکر به مقدار زیاد برای س

آموزش درست کردن شربت نارنج

• مواد لازم برای شربت نارنج

• • آب نارنج تازه 3 پیمانه
  • شکر 3 پیمانه
  • نمک 1 قاشق چایخوری

شربت ها یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی ها هستن که میشه اون ها را در کنار وعده های غذایی و یا هنگام تشنگی میل کرد. در بین انواع شربت، شربت های سنتی مانند شربت به لیمو بهار نارنج یا شربت سکنجبین عطر

آموزش پخت هش براون

• مواد لازم برای هش براون

• • سیب زمینی 4 عدد
  • تخم مرغ زده شده 1 عدد
  • آرد 1/3 پیمانه
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • کره نرم شده 2 قاشق غذاخوری

صبحانه یکی از مهمترین وعده های اصلیه که باید مواد غذایی سالم 

آموزش پخت خاویار بادمجان

• مواد لازم برای خاویار بادمجان

• • بادمجان 2 عدد
  • گوجه فرنگی 2 عدد
  • پیاز درشت 1 عدد
  • فلفل دلمه ای 1 عدد
  • سیر 2 حبه
  • رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری
  • نمک 1 قاشق چایخوری
  • فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری
  • آبلیمو 2 قاشق غذاخوری (اختیاری)

بادمجان یکی از محبوب ترین میوه های خوراکی است. اشتباه نگفتم چون بر خلاف تصور بیشتر مردم بادمجان یه میوه است و نه سبزی، همچنین خیلیا فکر می کنند بادمجان میوه ای بی خاصیته اما ابدا اینطور نیست؛ چون این میوه کلی ویتامین، فیبر و مواد معدنی داره و خوبیش اینه که چربی و قند هم نداره. خاویار بادمجان یکی از خوشمزه

آموزش پخت تره اسفناج

• مواد لازم برای تره اسفناج

• • اسفناج 500 گرم
  • تخم مرغ 3 عدد
  • سیر 1 بوته متوسط
  • نارنج 2 عدد و یا ( آب نارنج 1/2 پیمانه )
  • برنج نیم دانه 1/2 پیمانه
  • کره 50 گرم
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • زردچوبه به مقدار لازم
  • دارچین به مقدار لازم

 غذاهای محلی شهرهای مختلف ایران جای خودشون رو توی سفره های اکثر ایرانی ها باز کردن. به همین علت قصد داریم یه خورشت محلی گیلان به اسم تره اسفناج رو بهتون یاد بدیم. این غذا معمولا با پلو یا ماهی کولی سرخ شده سرو می شه. بعضی از غذاهای محلی این استان، مثل میرزا قاسمی، خورش اناربیج و واویشکا

پکیج کامل لاغری آسان در خانه

لاغری آسان در منزل

پکیج ورزش های لاغری ویژه بانوان و آقایان

در منزل تناسب اندام حرفه ای داشته باشید

لاغری و کاهش وزن بصورت طبیعی و با کمترین هزینه